Funktionell analys hjälper oss att förstå vad som händer i en situation, vad personen gör och vilka konsekvenser som påverkar vad som blir mer eller mindre sannolikt nästa gång.
Utgångspunkten är att beteenden fyller en funktion i sitt sammanhang. Ett beteende som på längre sikt skapar problem kan vara fullt begripligt om det leder till lättnad, trygghet, kontroll eller någon annan viktig konsekvens direkt.
Analysen hjälper oss att flytta fokus från frågan ”Varför gör personen så?” till mer konkreta frågor:
Vad händer före? Vad gör personen? Vad händer direkt efteråt? Vad händer över tid?
Samma sätt att analysera kan användas för en individ, en professionell, ett team eller en organisation.
SORKK
SORKK är ett sätt att strukturera en funktionell analys.
S – Situation
Vad händer? I vilket sammanhang uppstår beteendet?
Det kan vara en händelse, ett krav, ett kroppsligt symtom, ett besked, ett möte eller något annat som sätter igång förloppet.
O – Organism och inre aktivering
Vad händer i personen när situationen uppstår?
Det kan handla om tankar, känslor, kroppsliga reaktioner, minnen, förväntningar eller tidigare erfarenheter som påverkar hur situationen tolkas.
R – Respons
Vad gör personen?
Beskriv det konkreta beteendet så tydligt som möjligt. Det kan vara något personen gör, undviker, frågar efter, skjuter upp eller söker hjälp för.
K – Konsekvens direkt
Vad händer omedelbart efter beteendet – och för vem?
Det kan exempelvis uppstå lättnad, minskad oro, bekräftelse, arbetsro, hjälp, uppmärksamhet eller att ett krav försvinner.
K – Konsekvens över tid
Vad händer om mönstret fortsätter?
Här synliggörs hur något som fungerar på kort sikt kan påverka funktion, tilltro, relationer, hälsa eller arbetssätt på längre sikt.
Ett enkelt exempel
En person känner stark oro inför att gå till arbetet.
Situation: Det är morgon och personen ska göra sig i ordning för arbetet.
Inre aktivering: Oro, hjärtklappning och tanken ”Jag kommer inte att klara dagen.”
Respons: Personen stannar hemma.
Konsekvens direkt: Oron minskar och personen slipper den situation som upplevdes svår.
Konsekvens över tid: Erfarenheten av att kunna vara på arbetet trots oro uteblir. Tröskeln för att återvända kan öka och tilltron till den egna förmågan minska.
Analysen säger ännu inte vad som bör göras. Den hjälper oss först att förstå vilket mönster som har utvecklats och vad som håller det vid liv.
Analysera också vårt eget agerande
Funktionell analys kan också riktas mot den professionella eller verksamheten.
En professionell befinner sig i ett pressat samtal där en person starkt efterfrågar en viss åtgärd.
Situation: Personen uttrycker missnöje och fortsätter argumentera.
Inre aktivering: Stress, osäkerhet och en önskan att avsluta konflikten.
Respons: Den professionella går med på åtgärden.
Konsekvens direkt: Samtalet blir lugnare och den professionella får arbetsro.
Konsekvens över tid: Både personen och den professionella kan få erfarenhet av att starkt tryck leder till att den efterfrågade åtgärden ges. Samma mönster blir då mer sannolikt nästa gång.
Att analysera vårt eget agerande gör det lättare att se hur även välmenande handlingar kan påverka framtida förväntningar och beteenden.
Ett nyfiket och öppet sinne
Funktionell analys används för att öka insikt om beteenden och konsekvenser och i bästa fall öka nyfikenhet för att se funktionen bakom våra beteenden. I alla övningar är det viktigt att försöka hålla en icke-värderande inställning både till de egna och andras beteenden.
När ett beteende upprepas finns det nästan alltid en funktion. Något blir lättare, belönat, tryggare, lugnare eller mer hanterbart i stunden. Genom att bli mer medveten om vad som händer medan det händer kan vi också börja forma nya svar, nya erfarenheter och nya förväntningar.
En kort SORKK för vardagen
En fullständig analys behövs inte alltid. Fyra frågor kan ofta räcka:
- Vad blev konsekvensen direkt – och för vem?
- Vad blev mer sannolikt nästa gång?
- Vilken riktning förstärkte vi?
- Vad skulle vi kunna pröva annorlunda nästa gång?
Analysera också det som fungerar
Funktionell analys kan lika gärna användas för att förstå det som fungerar bra.
När någon gör något som stärker funktion, tilltro eller en hjälpsam riktning kan vi undersöka:
- Vad hände före?
- Vad gjorde personen, den professionella eller verksamheten?
- Vad blev konsekvensen direkt?
- Vad gjorde beteendet mer sannolikt att upprepas?
På så sätt kan vi identifiera fungerande beteenden och försöka skapa fler situationer där de blir möjliga.
Vänd SORKK
När ett mindre hjälpsamt mönster blivit tydligt kan analysen också användas baklänges.
Börja med den långsiktiga riktningen:
- Vad vill vi ska bli möjligt över tid?
Fortsätt sedan bakåt:
- Vilken erfarenhet behöver personen, den professionella eller verksamheten få?
- Vilket beteende skulle kunna skapa den erfarenheten?
- Vilken inre aktivering behöver personen kunna agera med eller trots?
- Vilken konkret situation kan ge möjlighet att pröva detta?
På så sätt går analysen från att förklara ett befintligt mönster till att hjälpa oss skapa förutsättningar för ett nytt.
Material för nedladdning
Ett arbetsblad för att kartlägga situation, inre aktivering, respons och konsekvenser direkt och över tid.
Ett enkelt arbetsblad med fyra frågor för reflektion i vardagen.
Ett arbetsblad för att identifiera beteenden och konsekvenser som redan bidrar till den riktning vi vill förstärka.
Ett arbetsblad för att utgå från önskad långsiktig riktning och arbeta bakåt till en konkret situation där en ny erfarenhet kan skapas.